인지장애2 알츠하이머와 혈관성 치매의 차이점과 예방법 얼마전 "치매라고 다 같은 치매가 아니에요." 신경과 전문의가 강연에서 했던 이 말이 오래도록 머릿속에 남았어요. 저도 할머니께서 치매 진단을 받으셨을 때 치매가 한 가지 병인 줄만 알았는데, 알고 보니 종류에 따라 원인도 다르고 진행 방식도 다르며 예방법도 달랐어요. 그때 미리 알았더라면 하는 아쉬움이 지금도 남아 있어요. 치매의 종류 중 가장 흔한 두 가지가 바로 알츠하이머 치매와 혈관성 치매예요. 이 두 가지는 원인과 증상, 진행 방식이 서로 달라서 예방 전략도 다르게 접근해야 해요. 오늘은 두 치매의 차이점을 명확하게 이해하고, 각각에 맞는 예방법을 구체적으로 알려드릴게요.목차알츠하이머 치매와 혈관성 치매, 무엇이 다를까요?알츠하이머 치매를 예방하는 생활 습관혈관성 치매를 예방하는 혈관 건강 관리.. 2026. 3. 18. 포스파티딜세린, 시니어 뇌 영양제라고 불리는 이 성분 정말 효과 있을까? 나이가 들면서 깜빡깜빡하는 일이 잦아지면, 주변에서 꼭 한 번쯤 추천해 주는 영양제가 있어요. 바로 포스파티딜세린이에요. 저도 칠순이 넘으신 아버지께서 자꾸 열쇠를 어디 뒀는지 잊어버리신다고 하셔서, 지인에게 물어봤더니 가장 먼저 돌아온 대답이 포스파티딜세린이었어요. 그런데 막상 찾아보려니 이름도 생소하고, 정말 효과가 있는 건지, 어떻게 먹어야 하는 건지 헷갈리는 분들이 많으실 거예요. 오늘은 뇌 영양제라고 불리는 포스파티딜세린의 효능과 복용법, 그리고 주의사항까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요.포스파티딜세린이란 무엇인가요?포스파티딜세린은 사실 우리 몸에서 자연적으로 만들어지는 성분이에요. 정확히는 세포막을 구성하는 인지질의 일종으로, 특히 뇌세포의 세포막에 가장 많이 집중되어 있어요. 뇌 전체 인지질 함량.. 2026. 3. 9. 이전 1 다음
